Bewegung am Arbeitsplatz: Hollmann empfiehlt "Bewegtes Büro"

Bewegungsmangel im Büro ist keine Seltenheit. Mit dem Projekt "Bewegtes Büro" kämpft der Zukunftsgipfel Gesundheit e.V. gegen die negativen Folgen von langem Sitzen für die Gesundheit. MITTELSTANDSVERBUND-Präsident Wilfried Hollmann empfiehlt die Aktion.

Essen/Berlin, 15.06.2015 — "Sitzen ist das neue Rauchen" – der provozierende Satz stammt von Prof. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln. Er beleuchtet drastisch die negativen gesundheitlichen Folgen zu langen Sitzens. Das beginnt bei der Fahrt zur Arbeit mit Auto, Bus und Bahn, setzt sich fort im Büro und endet abends vor dem Fernseher.

Die Folgen von Bewegungsmangel sind in zunehmendem Maße Herz-/Kreislauferkrankungen, zu hoher Blutdruck und - fett- und zuckerhaltige Ernährung kommt hinzu – eine stark steigende Zahl von Diabeteserkrankungen. Experten rechnen damit, dass die Kosten für das Gesundheitswesen explodieren werden.

Arbeitgeber können jetzt etwas dagegen tun. Das vom "Zukunftsgipfel Gesundheit e.V." (ZGG), zu dessen Gründungsmitgliedern die NOWEDA eG gehört, entwickelte Programm "Bewegtes Büro" setzt darauf, die Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter mit vorwiegend sitzender Tätigkeit zu mehr Bewegung am Arbeitsplatz zu animieren.

Der Präsident des MITTELSTANDSVERBUNDES, Wilfried Hollmann appelliert an die Mitgliedsunternehmen des Verbandes, die Aktion zu unterstützen. "Wem die Gesundheit seiner Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter am Herzen liegt, kann dies jetzt schnell, organisatorisch einfach und kostengünstig beweisen", so Hollmann.

Aktionsaufkleber sollen Büroalltag beleben

Das geschieht mit einfach, aber effektiven Mitteln. Auf attraktiv gestalteten blauen Aufklebern in unterschiedlicher Größe zeigen stilisierte Figuren, was der einzelne Arbeitnehmer im Tagesablauf im Büro unternehmen kann, um den negativen Folgen zu langen Sitzens zu entkommen. Die Aufkleber sollen an Aufzügen, auf Druckern oder Kopierern und auf möglichst allen Telefonen angebracht werden.

Die Botschaften sind einfach: statt des Aufzugs die Treppe nehmen, sich bei Wartezeiten am Drucker oder Kopierer recken und strecken, Telefonate im Stehen oder Hin- und Hergehen führen, vielleicht auch kurze Konferenzen am Stehtisch absolvieren. Die Aufkleber können immer wieder erneuert werden.

"Um die Akzeptanz und die Dauerhaftigkeit der Aktion bei den Mitarbeiterinnen und Mitarbeitern noch zu erhöhen, empfiehlt sich eine Einführung durch die Geschäftsleitung", erklärt MITTELSTANDSVERBUND-Präsident Hollmann. Dazu werden Informationen für den einzelnen Mitarbeiter in Postkartengröße angeboten, die auch mit einem eigenen kleinen Text versehen werden können. Diese können ebenfalls kostenlos beim Zukunftsgipfel Gesundheit angefordert werden.

Der Zukunftsgipfel Gesundheit e.V. ist ein Zusammenschluss aus Vertretern von Wissenschaft, Krankenkassen, Industrie, Großhandel, Verbänden und Stiftungen. Die NOWEDA ist Gründungsmitglied. Mit der Initiative soll ein Beitrag zur besseren gesundheitlichen Versorgung in der Bevölkerung geleistet werden. Die Aufkleber können kostenlos bestellt werden. Auch Spenden gegen eine Spenden-Quittung sowie Fördermitgliedschaften sind möglich.

Weitere Informationen:

Download: Bestellformular Aktionsaufkleber "Bewegtes Büro"
Webseite des Zukunftsgipfels Gesundheit e.V.
Webseite der NOWEDA eG

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